KÄMPAR DU MED HJÄRNTRÖTTHET, UTMATTNING ELLER STRESS?
UTTALANDEN FRÅN TIDIGARE KURSDELTAGARE
Rekommenderar alla som vill veta mer om hjärntrötthet, att delta i Masterklassen! Jag har fått hopp !!
Kursdeltagare
MasterClass, November 2023
Jag förstår att jag kanske aldrig blir helt ”botad”, men jag har lärt mig att hitta en bättre nivå för aktiviteter och balans. Nu har jag fått mer kontroll över hur jag mår och över mitt eget liv.
Deltagare
Grundkurs, April 2023
Jag har fått många svar och förklaringar när jag deltagit friskvårdsprogrammet. Programmet har hjälpt mig vidare och gett mig en grund att stå på. Idag mår jag bättre och fortsätter göra framsteg
Deltagare
Friskvårdsprogrammet 2022/2023
FÖRSTÅELSE
Vad är hjärntrötthet och hur kan du kan hantera och påverka den
- REDSKAP OCH STRATEGIER
Du får hjälp att hitta de redskap och strategier som fungerar för just dig och din situation
- BALANS
Programmet ger dig stöttning processen att hitta rätt nivå mellan aktivet, vila och återhämtning. Du arbetar med att skapa balans och lär dig hur du kan undgå att få bakslag.
HÄR KAN DU LÄSA MER OM PROGRAMMET