Under flera år var min vardag något helt annat än den verklighet jag lever i idag. Jag kämpade  med svår hjärntrötthet efter en hjärnskakning. Hjärntröttheten påverkade mig både fysiskt och psykiskt. Min vardag var oerhört begränsad. Jag klarade knappt av att utföra enkla, basala vardagssysslor. Min simultankapacitet var obefintlig, jag hade svårt att läsa böcker och energinivån var väldigt låg. Vid minsta belastning fick jag huvudvärk och bakslagen var oräkneliga.

Mitt största problem var hjärntröttheten. Den gjorde mig otroligt känslig för stress och alla former av sensoriska intryck. Jag är sjuksköterska med erfarenhet av strokepatienter och kände därför igen många av symtomen som jag slogs mot. Vården hade inget att erbjuda eftersom jag inte hade någon fysiskt mätbar skada. 

Råden jag fick från vården var att vila och på detta område blev jag ett proffs! Jag vilade efter konstens alla regler men trots detta lyste framstegen med sin frånvaro. Frånvaron av förbättring gjorde att den personal jag mötte inom vården tvivlade på att jag någonsin skulle återfå mitt gamla jag eller kunna återgå till mitt arbete. Det var en lång och mödosam väg men med hjälp av kost och livsstilsomläggning gick jag från att vara 100 % sjukskriven till att idag vara helt återställd.

Kämpar du med hjärntrötthet, utmattning eller stresssymtom? Vill du veta mer om hur du kan komma vidare och hitta dig egen väg till ett bättre mående. Läs vidare under rubriken: "Hjärntrötthet" och "Material & kurser"